A terhesség közepe után, ha a kismama hasa léggömb-dudorként jelenik meg, mind a napi tevékenységek, mind az alvás nagymértékben befolyásolják, a hátfájás általánossá vált. Különösen a terhesség 7-9 hónapjában az alvási pozíció még kényesebb, ha lefekszel aludni, a nehéz méh nyomást gyakorol a hát idegeire és a vena cava inferiorára, ami csökkenti az alsó végtagok vérellátását. , befolyásolja a vérkeringést. Az American Sleep Foundation azt javasolja, hogy a várandós nők lehetőleg a bal oldalukon aludjanak, olyan alvási pozícióban, amely csökkenti a méh nyomását az artériákra és vénákra, valamint biztosítja a zökkenőmentes vérkeringést és a megfelelő oxigénellátást, ami segít a magzat vér- és tápanyagellátásában. valamint biztosítja a várandós nő szívének, méhének és veséjének vérellátását is.
Alvó pozíciót azonban nem könnyű egyik napról a másikra fenntartani, zuhanó has mellett hátfájás és jó éjszakai alvás is nehezen érhető el. Általánosságban elmondható, hogy többféle, a test ívéhez illeszkedő kismama párnát használhat, például derékpárnát, haspárnát, nyakpárnát, lábpárnát stb., hogy enyhítse a kényelmetlenséget: derékpárnát, a leendő anya derekának csökkentésére. terhelés; haspárna, megtámasztja a hasat, csökkenti a hasi nyomást; lábpárna, így a végtagok ellazulnak, csökkentik az izomfeszülést, elősegíti a vena cava véráramlását, csökkenti az ödémát. Kényelmes kismama párna, javíthatja a kismama alvásminőségét a terhesség késői szakaszában, így lehetővé válik a jó éjszakai alvás.
Az U-alakú párna a párna alakja, mint a nagybetűs U, jelenleg nagyon elterjedt kismama párna.
Az U alakú párna minden irányban körülveheti a kismama testét, akár a kismama dereka, háta, hasa vagy lábai hatékonyan megtámaszthatók a test körüli nyomás enyhítésére, átfogó támogatásra. Alvás közben a kismama az U alakú párnára helyezheti a hasát, hogy csökkentse az esés érzését, a lábát pedig a lábpárnára, hogy enyhítse az ödémát. Ülés közben is használható derékpárnának és haspárnának, számos funkcióval.
2.H alakú párna
A H alakú párna, ahogy a neve is sugallja, hasonlít a H betűs kismamapárnára, az U alakú párnához képest kevesebb fejpárna.
Deréktáji párna, enyhíti a derékra nehezedő nyomást, haspárna, megtartja a gyomrot, csökkenti a terheket. Lábpárna, megtámasztja a lábakat, enyhíti az alsó végtagok duzzadását. Mert nincs fejpárna, amely alkalmas a párnát felismerő kismamák számára.
3. Deréktáji párna
A nyitott szárnyú pillangó alakú derékpárnát elsősorban a derékra és a hasra használják, megtámasztja a derékot és a hátat, valamint megtámasztja a hasat.
Célzott, deréktáji nehéz kismama számára, kis helyet foglal, kiságyban való használatra alkalmas.
C-alakú párna, más néven holdpárna, a lábak megtámasztásának fő funkciója.
Viszonylag kis területet fed le, a C alakú párna megtámasztja a lábakat, enyhíti a hasi nyomást, segít enyhíteni az alsó végtagok duzzadását. A baba születése után a párna szoptatásra használható.
Feladás időpontja: 2022-09-20
